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　　2、把跳跳(tiào)球的脚(jiǎo)环套(tào)在脚(jiǎo)上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳跳(tiào)球的(de)绳(shéng)子(zi)，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)转到(dào)另(lìng)一只脚时，另(lìng)一(yī)只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边(biān)转一边(biān)跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳(tiào)球(qiú)，然后(hòu)把跳(tiào)跳(tiào)球上的灯打开（有些跳(tiào)跳球没有(yǒu)灯，可以省略这(zhè)一步(bù)）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套(tào)在(zài)脚上(shàng)，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀碧跳球的绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳(tiào)球旋野亩(mǔ)转到另一只脚时，另一(yī)只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重复即可。

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