近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà牛鬼蛇神是什么生肖)，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急(jí)于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主要(yào)方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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